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筋バランスストレッチについて

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徒手により抗重力筋を活性化させ、負荷なく日常生活動作を改善します。

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セミナーのご案内

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効果を実感しながら技術が身につく内容です。

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研究会について

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筋バランスストレッチの普及と発展のために活動しています。

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初めての方へおすすめの一冊

内容

・筋バランスストレッチについて
・体幹筋へのアプローチ
・下肢の筋へのアプローチ
・上肢の筋へのアプローチ