徒手により遅筋(抗重力筋)を鍛えることで日常生活動作を改善します。
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効果を実感しながら技術が身につく内容です。
筋バランスストレッチの普及と発展の為に活動しています。
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筋バランスストレッチの実技をYouTubeで見ることができます。